어른들 뿐만 아니라 아이들도 자신과 타인을 이해하는 것이 인생에 큰 도움이 된다는 생각에서 중학생도 읽을 수 있는 심리학 책을 찾고 있었다. 여러 책을 살피다 우수저작물이라는 딱지가 붙은 책 발견! 왠지 이런 라벨이 붙으면 좋은 책일 것 같다는 나의 단순 심리에 책을 살폈다.
심리학의 발전 동향부터 사람의 마음을 이해할 수 있는 여러 상황들이 읽기 쉽게 이야기식으로 쓰여 있었다.
이 정도면 중학생들도 읽을 수 있지 않을까 싶었다. 거기다 기억력을 높이는 방법까지 소개되어 있어 아이에게 읽혀보리라 다짐했다.
이 책을 읽고 아이가 자신 뿐만 아니라 엄마와 아빠 나아가 친구들, 그리고 여러 문학 작품 속의 인물들까지도 깊게 이해하고 좋은 관계를 유지할 수 있기를 기대해본다.
강시원이라는 사람은 장남이라는 허물과 가족들의 희생과 기대를 빼버리면 아무것도 없는 꼭두각시 같았지요.
진짜 나는 누굴까?
스스로에게 이런 질문을 던지면서 시원씨는 이제 더는 미룰 수 없음을 깨달았습니다. 계속해서 가족의 꼬두각시로 살 것인지, 자기 자신으로 살 것인지, 선택해야 할 순간이 온 것이지요. 가족의 바람을 배신하는 것은 고통스러웠어요. 그렇지만 그는 선택을 해야만 했습니다. 이제부터의 인생은 집안의 장남으로서가 아닌 인간 강시원이 원하는대로 할수 있는 한자신의 모든 것을 발휘하며 살기로 했습니다. 그 순간 그는 자신에 관한 모든 선택권이 자신에게 있음을 깨달았답니다.
3장 인본주의 심리학 121page
심리학의 기본적인 이론들을 쉽게 정리한 심리학 입문서. 할머니가 돌아신 후 원인을 알 수 없는 기침을 하는 고등학생 수정이와, 타인의 부러움을 한 몸에 받으면서도 늘 불안해하는 규현 씨의 행동과 마음상태가 어디에서 비롯되었는지 찾아 나서면서 심리학의 세계로 안내한다. 프로이트의 정신분석학, 행동주의 심리학, 인본주의 심리학, 인지행동치료와 인지심리학, 이상심리학 등 심리학의 주요 이론들을 두루 다루면서, 일상 속 상황에 녹여내 심리학을 친근하게 접할 수 있도록 했다. 이 책에서 제공하는 심리학의 지식들은, 좀 더 성숙하고 자신과 타인을 보살피며 나누는 삶을 살 수 있도록 도와줄 것이다.
머리말 우리 마음에 대한 질문과 심리학이 내놓은 대답
1장 정신분석학 :: 원인 모를 행동과 꿈을 해석하다
PART 01 마음의 영토 -― 무의식의 존재
PART 02 무의식으로 가는 비밀스런 통로 -― 꿈의 해석
PART 03 건강한 에고의 조건 -― 이드, 에고, 슈퍼에고
PART 04 저 포도는 분명히 실 거야 -― 불안 방어기제
PART 05 진료실에서는 무슨 일이 일어날까? -― 정신분석의 목적과 과정
PART 06 진화하는 인간 정신 -― 개인무의식과 집단무의식
2장 행동주의 심리학 :: 행동으로 마음을 관찰하다
PART 01 보여줘 봐 -― 심리학의 새로운 주제, 행동
PART 02 침 흘리는 개 -― 파블로프가 남긴 위대한 유산
PART 03 스키너, 행동을 조작하다 -― 조작행동
PART 04 도박처럼 어리석은 행동을 하는 이유 -― 인간의 자유의지
PART 05 보는 것으로도 배운다 -― 모방 능력과 관찰의 중요성
3장 인본주의 심리학 :: 건강한 마음을 다루는 심리학
PART 01 건강한 마음으로 가는 길 -― 자아실현
PART 02 욕구에도 위아래가 있어 -― 욕구위계설
PART 03 자아실현을 향해 가는 길 -― 자아실현의 욕구와 절정경험
PART 04 나는 나, 너는 너로 인정하기 -― 인간 중심 접근
4장 인지행동치료 :: 마음먹기에 달렸어
PART 01 신념이 변해야 모든 것이 변한다 합리적 정서행동치료
PART 02 당신의 쿠키틀은 무슨 모양인가요? 인지치료
PART 03 인지치료가 소용없다면? 심리도식치료
5장 인지심리학 :: 우리가 보는 것은 진짜일까?
PART 01 이건 토끼일까, 오리일까? -― 지각
PART 02 풀을 잃어버린 심리학자 -― 지각조직
PART 03 이제 이름을 붙일 차례 -― 정체파악
PART 04 기억하는 것과 잊어버리는 것 -― 기억과 망각
PART 05 나도 공부의 신이 될 수 있다?! -― 오래 기억하는 방법
6장 이상심리학 :: 마음이 아픈 사람들에 대한 이야기
PART 01 마음의 병을 이해하는 틀 -― 이상심리학
PART 02 왜 엘리베이터를 이용하지 않으시나요? -― 광장공포증과 공황장애
PART 03 마음의 감기에서 마음의 폐렴으로 -― 우울증
PART 04 환자는 프라다를 입는다 -― 자기애성 성격장애
PART 05 정신을 튜닝할 필요성 -― 조현증
PART 06 세상에서 가장 외로운 사람 -― 경계선 성격장애
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